懷孕期間大小事 ;)

去年11月初發現懷孕
預產是今年628

孕期一直都有用APP: 280days 在記錄我孕期的everything
最重要的是記錄我的體重 哈哈哈
畢竟我不想一懷孕就變成一個大肥婆
所以還蠻克制自己的飲食
加上蘇醫師也算嚴格XD 所以太放縱自己+太玻璃心的人就不用去找他了

整個孕期我大概total胖8kg
最後一個月聽人家說會胖很快 我更擔心了
還好體重都沒有暴衝太快 而且起起落落
(只有7~8個月的時候那時候一個月多了1.5kg 就被叮嚀了) 哈哈哈

我在禾馨懷寧產檢 (228公園那邊，平時產檢比較方便)
但生產在禾馨民權 (只有民權跟新生有產房，懷寧沒有產房)

生產的時候是值班醫生接生
如果要產檢醫生接生要指定費一萬
不過，禾馨的值班醫生都很專業，所以我就沒有另外付指定費指定產檢醫生接生
((且我的產檢醫生是蘇怡寧 我預產期那時候他剛好出國開會 也沒辦法指定~~除非我提早催生or剖腹))




孕期中有做的檢查：
初期 (建議週數8~12W，我是11W多做的)第一次去我抽了6管血!
1.第一次產檢常規抽血(IC41)
2.合併初期基礎血清評估(肝.腎.糖尿病.葉酸濃度檢查)
3.脊髓性肌肉萎縮症(SMA)基因篩檢
4.X染色體脆折症篩檢
5.甲狀腺功能篩檢：TPO抗體, TSH, free T4
6.先天性感染篩檢(巨細胞病毒.弓漿蟲.IgG.IgM) >>因為我們家有養貓 所以做這項檢查弓漿蟲
7.第一孕期妊娠風險評估(唐氏症篩檢+子癲前症風險評估+早產風險) >> 會另外約時間做頸部透明帶

我沒做::
1.鈣質缺乏檢測(維他命D,血清鈣濃度)
2.母體過敏原篩檢

3.非侵入性唐氏症篩檢(NIPS)

4.全方位非侵入性染色體篩檢(NIPS PLUS)

5.羊膜穿刺+基因晶片

初期吃的營養品：
葉酸鐵錠(朋友給的，牌子是安麗)、偶爾有喝滴雞精



中期 (建議週數20~24W)
1.高層次超音波
2.75g妊娠糖尿病篩檢(75gm OGTT) >>喝糖水+扎三針
3.百日咳疫苗

我沒做:: (是否需要做這些檢查，可以跟醫生討論後再決定)
1.中晚期子癲前症風險評估(sFlt-1/P1GF)
2.第二.三孕期早產篩檢(FFN)
3.加驗C型肝炎

中期吃的營養品：
GNC孕婦綜合維他命、益生菌(Costco買的WEIDER)、百綠鈣錠(隨便買的)、藻油(請朋友從澳洲買的bioisland)、每天早上鮮奶+桂格高鈣麥片



晚期 (建議週數35~37W)
1.乙型鏈球菌(GBS)篩檢(IC47,48,49)
2.胎兒監視器NST >> 36W開始至生產，每週產檢都要綁，監測子宮收縮及寶寶心跳

我沒做::
1. Amnisure高位破水鑑定試驗

晚期吃的營養品：
持續中期吃的那些營養品+偶爾會吃一些卵磷脂粉(老闆給我的孕哺兒mamacare)


擦的保養品：
從知道懷孕之後就買了克蘭詩的調和護理油+除紋霜+Bio的護理油
輪流擦，但我沒有這麼勤勞到早晚擦......
有時候周末回台北就沒擦XD
雖然沒長妊娠紋，但是因為擦油，反倒有點毛囊炎所以肚子上現在都有痘疤 :(



孕期不舒服症狀
初期一直有褐色分泌物，偏水狀的，一直滴滴答答這樣...
其實還蠻擔心害怕的
看了三個醫生，醫生說是子宮擴建正常會出現的情況
(不過有一個醫生有開安胎藥給我吃，吃了還是一樣滴滴答答)

除了分泌物之外就是噁心想吐了，偶爾真的吐出來
去日本的時候還抱著馬桶狂吐兩次XD 但應該是那天吃得太多太急太趕 (還有偷吃生魚片跟生牛肉 ㄎㄎ)

想吐的感覺大概到第四個月就突然好了
但中期開始就是瘋狂脹氣跟開始便秘><

中後期時常腰痠，但因為我原本腰椎盤就突出，懷孕期間更感覺不適且疼痛!
醫生說要等生完才會好了～～
還有肚子大起來，晚上側睡會壓肋骨
所以我到後期常常還是平躺（媽媽睡得好比較重要）

後期時不時會小腿抽筋，超崩潰的，吃再多鈣也沒用
因為是腿部血液循環不好造成的，所以腳保暖比較要緊!
我就是睡覺都冷氣+電風，被子沒蓋到腳就會抽筋


孕期時間過得蠻快的，現在蠻懷念懷孕時期
挺著肚子然後大家都很呵護妳很讓你XD
但要我生第二胎 真的免了 顆顆 以免壓縮到自己的生活品質